งานที่ทำอยู่ตอนนี้คือ หนักและเครียดมาก เนื่องจากปีนี้มาการเปลียนแปลงต้องทำอะไรใหม่เยอะ จนตอนนี้รู้สึกว่าไม่มีเวลาดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย พยายามไปออกกำลังกาย เช้ามาจะรู้สึกเพลียมากหมดแรง เพราะงานที่ท

ตามหัวกท.เลยค่ะ วันพุธสีเขียว วันนี้ชวนทุกคนมารีเช็ค สกิล ทักษะ ความเชี่ยวชาญ ตำแหน่งงานปัจจุบัน ของตัวเองกัน ยุคนี้ที่ใครๆ ก็บ่น เศรษฐกิจไม่ดี ใครมีงานประจำ ให้กอดงานไว้แน่นๆ บางคนถึงอยากกอดไว้แค่ไ

สวัสดีครับพอดีอยากถามพี่ๆสายออกกำลังกายหน่อย ว่าเราสามารถลดหุ่นได้โดยไม่ต้องยืนไหม คือผมพิการยืนเดินไม่ได้อ่ะครับ ต้องใช้ไม้ค้ำ ตั้งแต่เกิดอุบัติเหตุก็นอนอย่างเดียวเลย อยากเอาน้ำหนักออกแต่ไม่รู้ว่าต้อ

คือเค้าเป็นคนออกกำลังกายมาตั้งแต่ม.1แล้วก็ออกมาตลอดสม่ำเสมอ แต่พอมาหลังวัยเบญจเพสก็เล่นเวท อยากเฟิร์มอยากมีก้น อยากหุ่นลีนสวยๆ แต่พอมาทำงานด้วยความที่เค้าเป็นวิศวกร เค้าก็เดินทำงานทั่วโรงงาน ไปแผนกนึง

แบบความจริงเป็นเกย์อะไรอย่างงี้ ก็ดูหวง ษมามาก